Hoe heb jij je bevalling ervaren? Hoe heb jij je écht gevoeld tijdens de geboorte van je kindje? Merk je dat je er nog last van hebt? Heb je negatieve of sombere gedachten of emoties rondom je bevalling? Was het heel erg anders dan dat je je had voorgesteld? Heb je nachtmerries over deze gebeurtenis?
Het kan zijn dat deze gedachten je onzeker maken, is het normaal dat ik me zo voel? Ik wil me weer voelen zoals ik was.
Helaas ervaart 1 op de 5 vrouwen hun bevalling als traumatisch. Voor sommigen komt dit door heftige gebeurtenissen rondom de bevalling. Maar soms ook door andere factoren, zoals verlies van controle of waardigheid, niet gesteund of gehoord voelen tijdens de bevalling of niet goed geïnformeerd zijn tijdens medische handelingen of procedures.
Posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een angststoornis die kan ontstaan na het meemaken van een traumatische gebeurtenis. De meest kenmerkende symptomen van PTSS na bevalling zijn herbeleving van een gebeurtenis, vermijding van situaties die je doen herinneren aan de traumatische gebeurtenis en verhoogde prikkelbaarheid.
Ik sta voor je klaar om je te begeleiden in de verwerking van je bevalling. Tijdens een aantal sessies bespreken we, op jouw tempo en manier, je bevalling. Wat waren de pijnpunten, wat gebeurde er in jouw beleving? Hoe heb je je gevoeld? Indien nodig kan ik EMDR toepassen om je trauma te verwerken.
EMDR (Eye Movement Desensitisation an Reprocessing) is een bewezen effectieve behandeling bij PTSS klachten. Er is veel wetenschappelijk onderzoek naar de werking van EMDR gedaan, waar positieve resultaten uit zijn gekomen. Zo zijn er gevallen bekend waarbij na één sessie het effect al merkbaar was: vrouwen die eerst niet in staat waren over hun traumatische ervaring te praten, konden dit na één EMDR sessie wel.
